
L’eau est l’essence de toute vie. C’est le liquide qui nous soutient et nous aide à fonctionner correctement tout au long de la journée. L’eau est si essentielle qu’il représente environ 73 % du cerveau et du cœur. Une partie de la vie saine signifie boire beaucoup de liquide entièrement naturel pour rester hydraté. Cependant, saviez-vous que l’eau a de nombreux bienfaits pour l’esprit et le corps ? L’eau peut aider à soulager les maux de tête, soulager les problèmes digestifs et améliorer votre santé en général. Vous avez plus d’énergie Le premier signe de déshydratation est la sensation de fatigue. Lorsque…